La saison des cadeaux est arrivée, et quelle meilleure façon de montrer que vous vous souciez de quelqu'un qu'en lui offrant un cadeau de santé et de bien-être ? J'ai dressé une liste de mes produits préférés qui constituent des cadeaux parfaits pour n'importe qui dans votre vie, qu'il s'agisse d'un ami, d'un membre de votre famille ou même d'un cadeau pour vous-même.
Ce sont des petits luxes qui favorisent le bien-être et les soins personnels. Ils sont accessibles à tous, quel que soit leur mode de vie ou leur étape de vie. Donc, si vous cherchez à offrir un peu plus de joie, d'énergie ou de détente cette saison, ces essentiels triés sur le volet vous apporteront à coup sûr le sourire et des bienfaits durables. De plus, j'ai veillé à inclure une grande variété de prix pour que vous n'ayez pas à vous ruiner pendant cette période des fêtes. Mes cadeaux préférés commencent à zéro, vous verrez quand vous arriverez en bas !
Voici comment offrir le cadeau du bien-être cette saison !
1. Le pack de champignons médicinaux de Bloomable
Bien sûr, je suis un peu partial, mais pour les amateurs de bien-être, un coffret de champignons médicinaux est un cadeau qui ne cesse de donner. Les champignons médicinaux offrent de nombreux avantages, du renforcement de l'immunité à l'amélioration des fonctions cognitives et à la promotion d'un meilleur sommeil. Quoi de mieux que d'offrir une saison plus saine et plus heureuse à venir ? Les champignons médicinaux sont un choix réfléchi et unique qui montre que vous vous souciez vraiment de leur bien-être.
Le pack de champignons médicinaux de Bloomable est le cadeau idéal pour toute personne curieuse des pouvoirs de guérison naturels des champignons médicinaux et comprend les cinq champignons médicinaux les plus vendus, notamment la crinière de lion pour la cognition, la queue de dinde pour la santé intestinale/l'immunité, le Reishi pour l'humeur/le sommeil, le Cordyceps pour l'énergie/l'endurance et le Chaga pour les antioxydants.
Coffret de champignons médicinaux Bloomable - 134,95 $
2. Journal de gratitude
Un journal de gratitude est une belle façon d’encourager la pleine conscience. Personnellement, j’ai trouvé que tenir un journal intime était un moyen de me recentrer, de m’aider à faire une pause, à réfléchir et à apprécier les petites joies de la vie. Un journal sert également à me rappeler les hauts et les bas qui nous façonnent, et c’est quelque chose sur lequel on peut se remémorer avec gratitude. C’est un cadeau simple qui offre des avantages durables, nous rappelant à tous de prendre un moment pour dire « merci ».
L'un de mes journaux préférés est le « 5 Minute Journal » d'Intelligent Change. Avec ses instructions simples, il ne faut que cinq minutes pour le remplir, mais il donne un ton positif et empreint de gratitude pour le reste de la journée. C'est un moyen simple de commencer votre journée avec détermination et appréciation.
Changement intelligent Le journal de cinq minutes - 29,00 $
3. Une belle bouteille d'eau
Si vous êtes comme moi, l’hydratation peut parfois passer au second plan, surtout lors des journées chargées. Tout à coup, il est 22 heures et vous vous rendez compte que vous n’avez presque pas bu un verre d’eau. Une bouteille d’eau de haute qualité vous aide non seulement à rester hydraté, mais elle est aussi un petit luxe quotidien. C’est l’un de ces cadeaux pratiques qui donnent l’impression d’être un plaisir et que les gens ne s’achètent pas toujours. De plus, rester hydraté est essentiel à de nombreux bienfaits pour la santé ! Par exemple, éviter les coups de froid l’après-midi, avoir une peau saine et éclatante, un bon système intestinal, et bien plus encore.
Une bouteille d'eau que je recommanderais et que beaucoup de mes amis adorent est celle d'Owala. Elle est dotée d'un mécanisme à paille, ce qui permet de boire facilement et de garder votre eau bien fraîche toute la journée.
À partir de 40,00 $ sur Owala Life.
4. Pass pour les cours d'entraînement
Pour les amateurs de fitness ou ceux qui cherchent à essayer quelque chose de nouveau, offrir un cours d'entraînement (ou une série de cours) à leur studio préféré est une façon réfléchie de soutenir leur parcours de bien-être. Qu'il s'agisse de yoga, de pilates, de boxe ou d'un cours de spinning à haute énergie, un cadeau basé sur l'expérience comme celui-ci les encourage à rester actifs et engagés. De plus, c'est une façon amusante pour eux de profiter d'une communauté et d'un environnement qu'ils aiment. Une carte-cadeau ou un pass de cours dans un studio local est parfait pour la personne qui valorise à la fois la santé et l'expérience plutôt que des cadeaux plus matériels.
Je recommanderais également d'offrir un crédit Class Pass , de cette façon le destinataire pourra essayer un éventail de cours d'entraînement différents. Une excellente façon d'entrer dans la nouvelle année !
5. Approvisionnement en ruban adhésif pour la bouche pendant 5 ans
Bien que peu conventionnel, le ruban adhésif buccal peut changer la donne pour quiconque cherche à améliorer la qualité de son sommeil. Encourager la respiration nasale pendant le sommeil peut aider les gens à se réveiller plus reposés et à se sentir moins fatigués tout au long de la journée. C'est un cadeau unique qui montre que vous sortez des sentiers battus pour leur bien-être.
J'ai déjà mentionné le ruban adhésif pour la bouche comme l'une de mes « pratiques préférées de l'automne ». Même si je respire par le nez, j'utilise toujours du ruban adhésif pour la bouche pour aider à détendre ma mâchoire. J'ai remarqué un changement dans ma mâchoire et je me sens plus énergique tout au long de la journée.
Une marque que j'aime beaucoup est le ruban adhésif buccal de Bouche, une marque canadienne fondée par des femmes que j'ai déjà mentionnée à plusieurs reprises dans mes courriels et sur les réseaux sociaux. J'ai déjà offert ce ruban adhésif buccal à des amis et il a toujours été bien accueilli, car ils ont adoré la sensation de luxe supplémentaire que Bouche offre par rapport aux autres alternatives.
253,00 $ pour un approvisionnement d'un an de ruban adhésif Bouche Mouth .
6. Thérapie par lumière rouge
La luminothérapie rouge a gagné en popularité en raison de son potentiel à améliorer la santé de la peau, à réduire l'inflammation et à favoriser la récupération musculaire. Offrir une série de séances de luminothérapie rouge, ou même un appareil à domicile, est une façon réfléchie et unique de soutenir la routine de bien-être d'un proche. Cette exposition à la lumière thérapeutique peut être particulièrement bénéfique pour les personnes actives à la recherche d'une récupération plus rapide ou pour toute personne à la recherche d'un moyen naturel d'améliorer l'éclat de la peau et la vitalité globale.
Offrir le cadeau de la luminothérapie rouge, c’est comme donner un regain d’énergie et de rajeunissement, parfait pour tous ceux qui souhaitent se sentir au mieux de leur forme.
C'est peut-être ma recommandation la plus biaisée de toutes, car elle est en tête de ma liste de souhaits pour les vacances.
À partir de 200,00 $ chez Solawave .
7. Theragun Mini pour le soulagement musculaire
Le Theragun Mini est le cadeau idéal pour tous ceux qui accordent de l'importance à la récupération musculaire ou qui ont simplement besoin de soulager leurs tensions quotidiennes. Cet appareil compact et portable offre une puissante thérapie par percussion, aidant à apaiser les muscles endoloris et à relâcher les nœuds serrés en quelques minutes. Qu'il s'agisse d'un athlète passionné ou simplement d'une personne ayant un style de vie chargé, le Theragun Mini offre un soulagement et une relaxation rapides et en déplacement.
Ce cadeau attentionné offre les bienfaits d'un massage professionnel dans un petit format facile à utiliser, ce qui en fait un excellent outil de bien-être pour tous ceux qui cherchent à donner la priorité aux soins personnels et à la récupération.
249,00 $ sur Amazon Canada .
8. Café aux champignons
Le café aux champignons est un cadeau fantastique pour tous ceux qui aiment leur café quotidien mais recherchent des bienfaits supplémentaires pour la santé. Le café aux champignons de Bloomable, composé d'un mélange de crinière de lion, de reishi et de chaga, offre une saveur douce et équilibrée ainsi que des avantages fonctionnels. La crinière de lion favorise la concentration et la clarté mentale, le reishi favorise la relaxation et le chaga fournit un soutien antioxydant pour le bien-être général.
Offrir un café aux champignons de Bloomable est une façon de faire découvrir à quelqu'un un rituel de café plus sain, qui favorise l'énergie, la concentration et la résilience. Parfait pour l'amateur de café ou le passionné de bien-être, ce cadeau allie la chaleur d'une infusion matinale aux puissants bienfaits des champignons médicinaux.
C'est l'un de mes produits Bloomable préférés car il est facile à utiliser et absolument délicieux.
Café moulu moyen de Bloomable avec crinière de lion, reishi et chaga - 38,95 $ CA
9. Produits pour la peau à base de suif
Les produits de soin à base de suif font actuellement sensation grâce à leurs propriétés nourrissantes et hydratantes. Le suif est riche en vitamines et en acides gras qui sont incroyablement apaisants pour les peaux sèches ou sensibles, surtout en hiver. Ces produits sont un complément de soin naturel et agréable pour tous ceux qui apprécient un peu de chouchoutage.
Semblable à Bouche, Tallow Twins est une entreprise canadienne fondée par des femmes que j'adore ! Elle a été fondée par deux sœurs jumelles qui ont personnellement expérimenté les nombreux avantages du suif et fabriquent tous leurs produits à la main dans leur studio de Brantford, en Ontario.
120,00 $ pour le forfait de la tête aux pieds sur Tallow Twins .
10. Les éléments intangibles
Les cadeaux physiques sont certes très beaux, mais rappelons-nous que les choses les plus importantes que nous pouvons offrir ne sont souvent pas emballées. Les cadeaux vont et viennent, mais ce sont les cadeaux intangibles de temps, d'énergie et d'amour qui sont les plus beaux cadeaux et, à mon avis, ceux dont on se souvient le plus longtemps.
Passer du temps avec les personnes que vous aimez en faisant des activités simples comme faire des puzzles, regarder un film, décorer des biscuits sont les plus beaux cadeaux que vous puissiez offrir. En même temps, apporter une énergie positive et partager l'amour est ce qui permet aux gens de se sentir épanouis et vraiment satisfaits dans la vie. En fin de compte, ce sont ces moments qui comptent, ceux qui laissent un impact durable.
En résumé
Cette année, sortez des sentiers battus et offrez des cadeaux qui favorisent le bien-être, la joie et la connexion. Après tout, il n'y a rien de mieux que de savoir que vous contribuez à la santé et au bonheur de quelqu'un.
L'auteur : Natalie Krause
Natalie Krause est la fille du duo mère-fille Bloomable Natural Products. Inspirée par les liens de sa mère avec la médecine orientale, elle se consacre à guider les gens dans leur parcours de bien-être naturel. Elle met l'accent sur les moyens faciles, simples et naturels par lesquels nous pouvons améliorer notre esprit et notre corps. Lorsqu'elle ne parle pas de champignons, elle apprend un nouveau passe-temps, lit, marche ou explore une nouvelle ville.
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